Psykodynaaminen psykoterapia on pitkäkestoista ja syvällistä työskentelyä, jonka tavoitteena on tutkia ja ymmärtää mielen sisäisiä prosesseja, tunteita ja ihmissuhteisiin liittyviä kokemuksia. Terapia perustuu ajatukseen, että menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyhetkeen ja että niiden käsittely voi vapauttaa voimavaroja ja tukea hyvinvointia.
Terapia etenee vuorovaikutuksen kautta. Keskustelussa pyritään tuomaan esiin tunteita, ajatuksia ja kokemuksia, joista osa voi olla myös tiedostamattomia. Kehollisten tuntemusten havainnointi on yhtä tärkeää kuin niistä puhuminen, sillä todellinen muutos syntyy tunteiden kokemisen ja ymmärtämisen kautta. Terapiassa tutkitaan myös ahdistuksen tasoa, puolustuskeinoja ja niitä tapoja, joilla ihminen suojaa itseään vaikeilta kokemuksilta.
Psykodynaaminen psykoterapia sopii ihmisille, jotka haluavat syvempää muutosta elämäänsä ja ovat valmiita sitoutumaan pidempään työskentelyyn. Se tarjoaa tukea esimerkiksi masennukseen, ahdistukseen, työuupumukseen, ihmissuhdeongelmiin, pakko-oireisiin ja muihin elämää rajoittaviin ongelmiin. Terapian myötä ymmärrys itseä kohtaan syvenee, mikä luo pohjaa henkilökohtaiselle kasvulle ja hyvinvoinnille.
Psykoterapia-asiakkaani tulevat Oulun seudulta, alueelta Oulu, Kempele, Liminka, Tyrnävä, Muhos, Lumijoki, Hailuoto, Ii, Kiiminki, Haukipudas, Yli-Ii, Ylikiiminki, Oulunsalo ja lähialueet.
Psykodynaaminen psykoterapia sopii aikuisille, jotka haluavat työstää elämäänsä syvemmin ja ymmärtää paremmin omia tunteitaan, ajatuksiaan ja ihmissuhteitaan. Vastaanotolleni hakeutuvat usein ihmiset, jotka kärsivät pitkittyneestä masennuksesta, ahdistuksesta, vaikeista elämäntilanteista tai ihmissuhdehaasteista, mutta myös ne, jotka etsivät tilaa henkilökohtaiselle kasvulle ja itsensä kehittämiselle.
Olen Kelan ja Pohteen hyväksymä palveluntuottaja / psykoterapeutti, sekä palvelen myös itsemaksavia asiakkaita.
Tutustumiskäynnin hinta on 80 €, ja vakiokäynnin hinta on 100 € ilman Kela-korvausta.